Präventionssport

 

"Üwi" - überwinde Deinen inneren Schweinehund,  

 

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Bis Mitte Mai 2011 haben wir Präventionssportkurse mit dem Gütesiegel  "Sport pro Gesundheit" vom LSB angeboten. Es sind geprüfte Stundenbilder die dem § 20 entsprechen.

Nicht alle Krankenkassen erkannten dieses Gütesiegel an, so dass es zu immer mehr Unmut beim Übungsleiter, sowie bei den Teilnehmern kam.

 

Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen diesen Sportbereich nicht mehr in Kursform, sondern nur noch in der durchgehende Gruppenform anzubieten.

 

Die Stundenbilder bleiben, jedoch haben wir nun die Möglichkeit uns mehr Zeit für die Umsetzung zu nehmen, so dass wir auf jeden Teilnehmer besser eingehen und somit die Übungen von den Teilnehmern besser verinnerlicht und in den Alltag übernommen werden können.

 

 

In den Präventionssporgruppen im 60+ Bereich werden die Stundenbilder aus den Bereich:

 

"Rücken Fit",  "Streßbewätigung und Entspannung"  und "Fit 50+" durchgeführt.

 



 

Datum:                 Dienstags

Uhrzeit:                17.30 - 18.30 Uhr

Ort:                       kath. Gemeindesaal, Erkelenz-Lövenich

Straße:                 Kirchplatz

Die Wirbelsäulengymnastik findet im Stand, im Sitzen und auf der Matte statt.

Die Gruppe ist zur Zeit voll!

 

 

 

 

Weitere Sportgruppen unter der Leitung von Jutta Sachsse

finden statt beim

 

DRK Erkelenz

Zur Feuerwache

Donnerstags von 16.30 - 17.30 Uhr, sowie

Donnerstags von 17.45 - 18.45 Uhr 

 

Hier sind noch Plätze frei